Co należy wiedzieć o hiperlipidemii
Hiperlipidemia lub wysokim poziomie cholesterolu, odnosi się do podwyższonego poziomu tłuszczów we krwi. Większość ludzi zwykle nie doświadcza żadnych objawów, ale mając hiperlipidemię zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca i zwiększa ryzyko udaru mózgu i śmierci.
W Stanach Zjednoczonych około 1 na 3 osoby ma hiperlipidemię.
W tym artykule wyjaśniamy objawy i przyczyny hiperlipidemii. Patrzymy również, jak go zapobiegać i leczyć.
Czym jest hiperlipidemia?
Hiperlipidemia oznacza, że we krwi jest zbyt dużo cholesterolu.
Cholesterol jest a Woskowa cząsteczka tłuszczowa wytwarzana przez wątrobę. Jest niezbędny do zdrowych błon komórkowych, funkcjonowania mózgu, produkcji hormonów i przechowywania witamin.
Istnieją dwa rodzaje białek lub lipoproteiny, które transportują cholesterol do komórek: lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL), lub zły cholesterol i lipoproteiny o dużej gęstości (HDL) lub dobry cholesterol. LDL ma szkodliwy wpływ na zdrowie. HDL jednak przeciwdziała skutkom LDL.
HDL jest dobry dla zdrowia, ponieważ przenosi nadmiar cholesterolu z powrotem do wątroby w celu wydalania. Wątroba następnie eliminuje cholesterol przez żółć. LDL, który pozostaje w krwioobiegu, uszkadza zdrowie, ponieważ pozwala na gromadzenie się nadmiaru cholesterolu we krwi.
Trójglicerydy to kolejny rodzaj tłuszczu we krwi. Nie są rodzajem cholesterolu, ale mają silny związek z chorobami serca. Jako tacy lekarze mierzą również poziomy trójglicerydów u osób z hiperlipidemią.
Osoba może rozwinąć hiperlipidemię, jeśli ma jedną lub kombinację następujących:
- Wysokie poziomy LDL
- Wysokie poziomy HDL
- Podwyższone poziomy trójglicerydów
Poniższa tabela podkreśla idealne poziomy cholesterolu:
kobiety: więcej niż 50 mg/dl
Osoby z chorobą serca lub cukrzycą lub słabo kontrolowanymi czynnikami ryzyka: mniej niż 70 mg/dl
Objawy
Zwykle osoby z hiperlipidemią nie występują żadne objawy. Jednak osoby z rodzinną lub odziedziczoną hiperlipidemią mogą rozwinąć żółte, tłuste wzrosty wokół oczu lub stawów.
Lekarz zwykle wykrywa hiperlipidemię podczas rutynowego badania krwi lub po zdarzeniu sercowo -naczyniowym, takim jak zawał serca. lub udar.
Nadmierne gromadzenie się tłuszczu w czasie może powodować miażdżycę. To wtedy rozwijają się płytki na ścianach tętnic i naczyń krwionośnych i zawężają otwory. Może to prowadzić do niestabilnego przepływu krwi przez naczynia i może znacznie zwiększyć ryzyko choroby serca i udaru mózgu.
Zapobieganie
Styl życia i opcje dietetyczne są ważnym sposobem zapobiegania i leczenia hiperlipidemii i leczenia hiperlipidemii .
Opcje obejmują jedzenie „zdrowej serca”, regularne ćwiczenia, nie palenie i utrzymanie zdrowej masy ciała.
dieta
serce serce Zdrowa dieta obejmuje minimalizację spożycia tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans i cholesterolu w diecie oraz spożywanie różnych owoców i warzyw, dużo błonnika, dużo wody i żywności pełnoziarnistej.
Ludzie powinni spróbować spróbować ograniczyć lub wyeliminować fast food, żywność o wysokiej węglowodanach oraz wszelkie przetworzone pokarmy lub żywność, które nie oferują dobrej wartości odżywczej.
Ryby, orzechy i rośliny strączkowe zawierają „zdrowe tłuszcze”, więc mogą zapewnić korzyści osobom, które Konieczność obniżenia poziomu cholesterolu LDL. Używając oleju, wybierz oliwę z oliwek lub inny olej bogaty w tłuszcze w jednoszsynach.
Waga
Osoby, które mają nadwagę lub mają otyłość, są również bardziej narażone na rozwój hiperlipidemii i chorób serca.
Utrata wagi może pomóc osobie obniżyć poziom LDL, całkowitego poziomu cholesterolu i trójglicerydów. It can also boost HDL, which helps to remove the LDL from the blood.
Physical activity
A lack of physical activity is another risk factor for heart disease.
Regularne ćwiczenia i aktywność pomagają osobie zmniejszyć LDL, podnieść HDL i zachęcić do utraty masy ciała.
American Heart Association zaleca ludziom 150 minut o umiarkowanie intensywnej aktywności fizycznej co tydzień.
Tutaj dowiedz się więcej o ćwiczeniach.
Nie palenie
Palenie wywołuje wiele problemów, które przyczyniają się do chorób serca.
Sprzyja miażdżycy, zwiększa poziomy LDL i Zachęca do stanu zapalnego i tworzenia skrzepów krwi.
rzucenie palenia spowoduje wyższe poziomy HDL. Może to być jeden z powodów, dla których ryzyko choroby sercowo -naczyniowej (CVD) maleje po tym, jak osoba przestanie palić.
Osoba z hiperlipidemią może zmniejszyć ryzyko problemów sercowo -naczyniowych w dalszej części życia, ściśle przestrzegając diety i planu leczenia planu leczenia Zalecane przez ich lekarzy.
Znajdź najlepsze sposoby rzucenia palenia.
opticren opinia lekarzy Leczenie
Samozarządzanie hiperlipidemią poprzez zrównoważoną dietę i regularną aktywność fizyczną Może pomóc osobie zmniejszyć poziom lipoprotein we krwi.
Jednak genetyka określa również poziom cholesterolu, więc zdrowy styl życia może nie zawsze wystarczyć do zmniejszenia cholesterolu. Niektóre osoby mogą wymagać leków.
Zazwyczaj lekarze przepisują statyny, takie jak symwastatyna, lovastatyna, atorwastatyna i rosuwastatyna, w celu zmniejszenia cholesterolu. Leki te zmniejszają ilość cholesterolu wytwarzanego wątrobę.
statyny mogą powodować skutki uboczne, w tym ból mięśni. Ból mięśni jest zwykle nieszkodliwy, ale w rzadkich przypadkach statyny mogą powodować uszkodzenie lub załamanie mięśni.
Każdy, kto trudno to tolerować ból, powinien porozmawiać z lekarzem przed zatrzymaniem leków. Konieczne jest zrównoważenie ryzyka zdarzenia sercowo -naczyniowego w stosunku do ryzyka skutków ubocznych przed zatrzymaniem leczenia statynami.
Osoby, których poziom cholesterolu nie osiągają pożądanego celu po przyjęciu statyn może wymagać wyższych dawek leków statynowych lub dodatkowe leki. Inne leki niestatynowe obejmują ezetimib i, rzadziej, fibrataty lub niacynę.
Nowe wytyczne sugerują, że dostępne są również inhibitory PCSK9, takie jak evolokumab (repatha).
inhibitory PCSK9 mogą być Drogie, więc lekarz powinien to wziąć pod uwagę przed przepisaniem. Jednak wytyczne zalecają niższą cenę dla tych leków, aby umożliwić określone populacje dostęp do leku.
Obejmuje to osoby z odziedziczoną hiperlipidemią, które w innym przypadku nie mogą być w stanie przyjąć potrzebnego leku lub tych, którzy mieli Atak serca i nie może osiągnąć celu LDL z innymi lekami.
Diagnoza
Surodem lekarzy pod kątem hiperlipidemii przy użyciu badania krwi profilu lipidowego.
Zazwyczaj jest to A Test postu. Oznacza to, że osoba powinna powstrzymać się od jedzenia lub picia czegokolwiek przez 9–12 godzin przed testem. Jednak nowe wytyczne są mniej surowe dotyczące postu, więc skonsultuj się z lekarzem, czy musisz pościwać przed testem.
Najnowsza aktualizacja wytycznych poinformowała, że rodzice mogą wybrać swoje dzieci, aby mieć badanie cholesterolu od 2 Wiele lat, jeśli mają rodzinną historię wysokiej choroby cholesterolu lub serca.
Większość dzieci powinna przejść badanie przesiewowe między 9–11 lat do 17–21 lat.
Przyczyny
Przyczyny hiperlipidemii obejmują:
- Czynniki genetyczne: Lekarze nazywają to jako pierwotną hiperlipidemię. Osoba dziedziczy ten typ od rodziców.
- Słaba dieta i inne czynniki: lekarze nazywają to hiperlipidemią wtórną.
Inne czynniki ryzyka obejmują:
- Nadmierne spożywanie alkoholu
- otyłość
- przyjmowanie leków, takich jak hormony lub sterydy
- Cukrzyca
- Zespół metaboliczny
- Długoterminowa choroba nerek
- Przedwczesna menopauza
- Niedowarta tarczyca lub niedoczynność tarczycy
- ciąża
- Siedzący styl życia tryb życia
Rodzinna hiperlipidemia wynika z zaburzenia genetycznego.
Rodzic przechodzi zmutowany gen, który prowadzi do brakującego lub nieprawidłowego działania receptora LDL. Oznacza to, że ciało nie może wyczyścić LDL z krwioobiegu, co może skutkować niebezpiecznym poziomem LDL we krwi.
Niektóre grupy etniczne, takie jak francuscy Kanadyjczycy, chrześcijańscy libańscy i specyficzne populacje z Południowej Afryki, W tym Afrikaners, Ashkenazi Żydów i Azji Indian, mają większe ryzyko rodzinnej hiperlipidemii.
Typy
Istnieje kilka rodzajów hiperlipidemii, które mają różny wpływ na ciało. Lekarze kategoryzują je według różnych rodzajów tłuszczu, które angażują, i sposób, w jaki każdy typ wpływa na ciało.
Typ I: Typ I lub Hiperlipidemia Familial Lipoprotein Lipazy, zwykle występuje w dzieciństwie i jest ciężki. Jest to stan dziedziczny, który zakłóca normalny rozkład tłuszczów i może prowadzić do bólu brzucha, powtarzających się infekcji trzustki i powiększenia wątroby i śledziony.
Typ II (A i B): typ IIA IIA lub rodzinna hipercholesterolemia i typu IIB lub rodzinna połączona hiperlipidemia powodują wysoki poziom LDL. Mogą prowadzić do złóż tłuszczu w skórze i wokół oczu, a także mogą zwiększyć ryzyko problemów z sercem.
Typ III: typ III lub rodzinna dysbetalipoproteinemia wpływa na lipoproteiny. Występuje, gdy poziomy LDL we krwi są zbyt niskie, ale poziomy HDL pozostają normalne. Typową cechą typu III jest występowanie ksantomów lub płaskich, żółtych szarej tabliczek na powiekach i wokół oczu.
Typ III zwiększa ryzyko wczesnego początku choroby sercowo-naczyniowej i obwodowej.
Typ IV: typ IV lub hipertriglicerydemia, zwiększa poziom trójglicerydów we krwi zamiast cholesterolu. Ten typ może również prowadzić do otyłości, wysokiego poziomu glukozy we krwi i wysokiego poziomu insuliny.
Osoba może nie zauważać hiperlipidemii typu IV do wczesnej dorosłości.
Dowiedz się więcej o rodzinnej hipercholesterolemii.
Podsumowanie
Hiperlipidemia jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca. Odnosi się do nadmiernego poziomu cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi.
Lekarze uważają lipoproteinę o niskiej gęstości (LDL) za zły cholesterol i lipoprotein o dużej gęstości (HDL) jako dobry cholesterol.
Niedoczynność tarczycy, dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i nadwaga przyczyniają się do wysokiego poziomu cholesterolu. However, some types of hyperlipidemia have genetic causes.
Regular physical activity and a diet rich in healthful fats can improve the balance of cholesterol in the blood and help a person prevent related health problems.
Q:
jest dla Ciebie zbyt zdrowy tłuszcz?
A:
Tak. Jedzenie zbyt dużej ilości tłuszczu, nawet jeśli jest to „zdrowy tłuszcz”, może prowadzić do przyrostu masy ciała, zwiększonej otyłości, a tym samym niekorzystnego ryzyka metabolicznego.
Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Cała treść jest ściśle informacyjna i nie należy jej uważać za porady medyczne.
- Choroby serca
- Kardiovascular/Kardiology
Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpie wyłącznie z recenzowanych badań, akademickich instytucji badawczych oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.